大阪十三で体整う☆
大阪十三の健康サロン⭐
salonGerberaです✨✨
ずいぶんとお久しぶりのUPになってしまいましたがみなさまいかがお過ごしでしょうか？？
今年ももう終わりに近づいてきましたね⭐
ほんとに毎年一年が早すぎるように思います💦
さて、そんな何かとバタバタする12月ですが、しっかりと体調管理はできていますか？？
これからもっと寒くなる冬の寒さ対策はできていますか？？
忙しいと食事をついつい手軽なモノですませてしまう傾向にあると思います。
お腹は満たされるかもしれませんが、栄養面はどうでしょう？
パフォーマンス良く日々を過ごせるでしょうか？
疲れを感じることなく過ごせているでしょうか？？
その食生活で健康で元気な身体は作れるでしょうか？
その食生活でずっと元気でいられる自信はありますか？
ずっと健康を維持できる自信はありますか？？
今は大丈夫だと思います。
ですが、5年、10年後はどうでしょうか？？
どうせ年を取るならいつまでも元気でやりたいこと好きなことが出来る身体でいたくないですか？？
久しぶりで厳しいことを書いていますが。。。
ホントに健康って大事だなぁと思うし、健康でいるってすごいな事だと思ってます
実は私、1ヶ月に全休はほぼない生活をしてます⭐
だけどこんな生活をしているからこそ余計に身体には気を付けています🎵
身体が喜ぶいい栄養素を摂ってます✨
合間があれば免疫力を上げることばかりしています
軽い運動もします。身体のメンテも行きます⭐
性格上そこまでストイックにはできていませんが、それでも風は何年も引いてませんし、インフルエンザにもかかったことありません。
倒れたこともないし、いつも元気に過ごせています
当然ながらこの仕事をしているからもあると思いますが、いくつになっても元気でいたいだけなんです
病気とかあちこち痛いとか辛いとか言いながら生きるよりも好きな事して生きたくないですか？？
そして私だけじゃ寂しいから縁のある人たちも元気になってみんなで楽しく過ごせたら最高じゃないですか✨✨
ただただそれだけです
とは言っても、健康管理は難しいと思っている人が大半だと思います。
そんなことないんだよって伝えたい⭐
伝えます❕
今よりも元気になりたい方
将来が不安な方
健康に興味がある方
瘦せたい方
綺麗になりたい方
体質改善をしたい方
などなど
身体の事に何かと思うことがあればお気軽にお問い合わせください～⭐