淀川区十三で免疫力UP☆

2021/02/17 ブログ
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十三の健康サロン⭐

salonGerberaです✨✨

 

ついこの間年が明けたと思っていたら、あっという間に2月も半分過ぎましたね、、、

 

コロナのせいもあってかホントに早い💦

 

 

皆さまはいかがお過ごしでしょうか??

 

 

不要不急の外出自粛とはいえ閉じこもってばかりではなく、こんな時だからこそ自分のからだの管理やメンテナンスは大事です❕
誰も守ってくれません💧

 

適度な運動してますか?

ただ空腹を満たすのではなく、ちゃんとした栄養素摂ってますか??

身体が喜ぶことしてますか?

冷やしてませんか?

自己免疫力は?

 

自分の身は自分で守る⭐

 

 

今一度再確認して意識してみてください🎵