淀川区十三の健康サロン♪

2020/08/23 ブログ
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大阪十三の健康サロン⭐

salonGerberaです✨

 

まだまだ暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか??

 

私は休みがない中、無理くり久しぶりのゴルフに行ってきましたよ🎵

暑かったけど楽しかった~~✨

 

休んでいないのと寝不足続きとで、バテてしまわないか不安でしたがバテるどころか一番元気でした⭐

 

日頃から体にイイものを入れるようにしていますが、忙しいからこそ気をつけていて良かったなぁと思いますsmiley

 

間食も極端に減り、体力仕事なので筋肉もつき、ちょっと減量もできてますますタフになってきた私ですcheeky

 

このままもう少し引き締めていこうと思っていますよ🎵

 

皆さまも今のうちに体力と免疫力、つけておいてくださいね~✨

寒くなったら第3派がくるとかこないとか。。。

言われていますからね~

 

今のうちです❕

 

今月もあと一週間。

元気に乗り切っていきましょう~~🎵